Hola, soy Cristina Cano. Psicóloga y Terapeuta.

después de haber sufrido mobbing en un colegio. Estuve posteriormente un curso entero de baja y fue muy duro porque siempre fui muy responsable. Además, me tuve que mudar y alejar de mi hogar, donde después de muchas mudanzas y sitios, era feliz y estaba muy adaptada.

Quería volver a sentirme cómoda de nuevo en un contexto escolar. Confiar de nuevo en la gente, la vida y en mí misma. Estaba muy nerviosa, me sentía impotente, insegura y triste. Poco a poco, gracias a la terapia, conseguí dar pasos de manera constructiva hacia el entorno escolar. Ahondar también en ese miedo que sentía interno y trabajar heridas relacionadas con la separación de mis padres y su mala relación actual.

Actualmente, continúo puliendo cosas para sentirme bien y crecer. He vuelto a confiar más en mí y voy recuperando la ilusión en mi trabajo.  Me siento más en paz porque soy más buena y condescenciente conmigo misma y he aprendido a compartir más mis emociones auténticas y ampliar la mirada con mayor esperanza.

Cristina siempre me acompaña con respeto, tacto y cariño. Muchas gracias por ayudarme a crecer.

MARÍA EUGENIA

Necesitaba afrontar ciertos hechos con menos carga emocional. Con el trabajo que hicimos aprendí a reconocer el origen de ciertas emociones y bajar la carga emocional presente. Ahora estoy más tranquila, más feliz.

He aprendido que muchas de las emociones proceden de nuestro inconsciente y no nos deja ver con claridad nuestro presente.

CARMEN

en mi carrera y en mis relaciones personales, sobre todo. Pensaba que era capaz de manejarlo sola, pero estaba ya desgastada y había perdido hasta el interés en cosas que disfrutaba.

Supongo que ha cambiado mi actitud hacia las cosas, mi visión en las relaciones sociales y la poca confianza que tenía en mí misma. Sigo siendo un poco perfeccionista, pero he dejado de ponerme estándares exageradamente altos.

Lo primero que he aprendido es a sobrellevar conflictos y pensamientos obsesivos/compulsivos que todavía me asaltan de vez en cuando, manejándolos como lo que son y dejando de estar tan preocupada todo el tiempo. He aprendido también a no ser tan exigente y dura conmigo misma y a sobrellevar las épocas de estrés. Y, por último, a saber cuando algo sí puedo controlarlo y cuando no, para evitar obsesionarme con querer controlar lo incontrolable.

MARÍA DEL MAR